Nok et innlegg fra helsefarmen. Jeg greier ikke legge bort telefonen og med den sosiale medier. Det er dumt. Telefonavhengigheten og sosiale medier gjør meg deprimert. Det ene er tiden som går med, det andre er det jeg leser. Siden jeg sliter med å redusere tiden må jeg ta grep for å redusere elendigheten sosiale […]
De siste årene har jeg drukket alt for mye cola. Cola er godt, men ganske så usunt. Også utvikles det en avhengighet. Mange forskere mener hjernen har det langt bedre om kroppen vedlikeholdes. Thailandsturen, som mange kaller ferie, er for meg først og fremst vedlikehold og reparasjon av kroppen. Kroppen inkluderer hjernen. På de fleste […]
Jeg skjønner ikke helt det thailandske samfunnet. Begynner å bli skikkelig nysgjerrig på det. Pengebruken min er på ingen måte stor. Utover mat og vann koster jeg på meg økter med thaiboksing og massasje. Massasjen varer i 60 min og thaiboksingen varer litt over 90 min. Begge delene koster 400 bath, eller ca. 130 norske […]
Det meste her i verden har virkninger og bivirkninger. Nå er jo begge deler virkninger, men bivirkninger er gjerne utilsikta eller uønskede virkninger som kommer i kjølvannet av ønsket virkning. Thailandsturene mine har et medisinsk mål. Utover å hjelpe på psyken. Psoriasis er noe dritt. Enkelte hevder sol og saltvann hjelper. Så langt på turen […]
Mye av den dype depresjonen min er kanskje ikke depresjon. Kanskje er det mer riktig å kalle det frykt eller resignasjon. Som de fleste vet har jeg levd livet i moll, og tilpasset meg det. Kallenavnet Ludvik trekker jeg på smilebåndet av. Navnet bygger jo på innsikt. Fysioterapeuter undrer seg over hvor optimist jeg er […]